Reference od Pavel Ř.

Začali jsme se synem posilovat a protože jsme chtěli mít jistotu, že budeme cvičit bezpečně a efektivně, rozhodli jsme se absolvovat prvních deset návštěv posilovny společně s trenérem.

Tréninky byly skvělé – Matěj je přátelský a trpělivý trenér, který nám všechno vždy srozumitelně vysvětlil a ukázal. Velmi oceňuji, že kladl důraz na správné provedení cviků a dýchání, což nám pomohlo vybudovat pevné základy. Naučil nás, jak správně používat posilovací stroje, a pomohl nám sestavit vhodný tréninkový plán. Navíc byl flexibilní, když jsme potřebovali změnit termín.

Postupně jsme získali větší jistotu, naučili se pracovat s různými typy zátěže a pochopili, jak důležité je správné rozcvičení i regenerace.

Trenéra Matěje doporučuji každému, kdo chce začít posilovat s jistotou, že to dělá správně, a ocení jeho kamarádský přístup i profesionální znalosti.